SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • prośba o pomoc!!!

    Post
    Doping

    Tutaj moja ankietka 1. WIEK:22 2. WAGA:88 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:ok -węglowodany:ok -tłuszcz:0k 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+enan+winko omka+deka+winko no i teraz bolda ładuję 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-05 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-07-02 09:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::Natural Sterol Complex:::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    I znowu mój ulubiony temat :) - Natural Sterol Complex - cóz mogę napisać na przykładzie z życia wziętym :) Po cyklu steroli z creapure olimpu - masa ok.3-4 kg do przodu, siła na płaskiej ok.10-12,5kg skok do przodu. Nie czytałem twojego profilu, ogólnie nie czytałem całego posta - ale chyba nie popełniłem dużego błędu :) - nie wiem ile ćwiczysz, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2004-03-09 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rade

    Post
    Doping

    [...] Obwód talii Staż na siłowni z przerwami 15 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) bialko 297, wegle 400, tluszcze 60 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pierwszy teraz Enan solo Opisz swój plan treningowy 4 razy w tygodniu split i 3-4 cardio 25 min po treningu Cel cyklu lekka masa, podniesienie libido Ostatni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-03-08 08:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl masa

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 112 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: nie mierze... 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: teraz nie ma,off-intuicyjnie rotuje węgle i tłuszcze,białka mało ok 200gr obecnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo,różne 8. TRENING: różnie 9. CEL CYKLU: +10kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok trwania,pełny okres [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-06-14 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl masa

    Post
    Doping

    kiedy skonczyłes ostatni cykl,co szło i jakie dawki.Ile czasu teraz planujesz tą bombe,cel masa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-06-14 13:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl, DAM SOGI !!

    Post
    Doping

    Na 2 cykl proponuje Ci coś takiego:enan+meta,ale zależy na co masa ,siła ,rzeźba itp itd.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2008-04-16 17:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: MASOWO/SILOWY 9. CEL CYKLU: Sila/Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu. 25Omnadren +50ml [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2014-02-13 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalnie po odbloku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - 110 -udo: - 61 -talia: - 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4latai 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan deka 8. TRENING: 4xtyug 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 meichy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-03-20 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. wiek 20lat 2. waga 98kg. 3. wzrost 182cm. 4. wymiary biceps 42 klatka nie wiem 5. staż na siłowni: 3 lat 6. diety2g na kmg masy ciala wegle ok 4 7. ile i jakie przebyte cykle: na cyklu teść enant i 200 metki 8. trening : przyros masy z poprawieniem siły. 9. cel cyklu : masa i sila. 10. odstęp czasowy po ostatnim cyklu:obecnie jestem w końcówce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-09-14 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 45 -klatka: 105 -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: jeść jak najwięciej wszystkiego co nie ucieka :) -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa razy na epistane 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2019-07-21 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj jakies info o sobie. Interesuje cie masa ? Jeśli z dietą ok to za +/- 120 zł wyjdzie cie całkiem fajny cykl na crea shocie + cm3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-05-18 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stac wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 83/183 4) staż treningowy 7 lat 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo xpannd shock cell pump knockout itd 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm shock 9) ilość dni wolnych od kreatyny 15 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2011-02-10 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwę miałem w marcu( musiałem przygotować się do matury) i ćwiczenia wznowiłem pod koniec maja. W całej mojej "przygodzie" z siłownia tylko raz udało mi się wziąść jeden pełen cykl kreatyny( to było w tamtym roku). Co do diety to takowej nie mam, ale staram się dostarczać organizmowi większych ilości białek i węgli. Cel: MASA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-07-16 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+susta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko:2.7 -węglowodany: 7 -tłuszcz: 0.7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 metanabol sustanon300 dianadol 8. TRENING: klata biceps, triceps plecy,barki nogi 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-03-22 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:61 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ze 4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta oma na dece na boldku z susta glownie 8. TRENING:4x 5x 9. CEL CYKLU:masa sila ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-03-27 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosować? jacz brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki. Po świetach zaczynam cykl na storm i shock. Whej masa bede bral jako uzupelnienie diety. Jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2013-03-29 14:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolejne dni dajesz tylko dawkę podtrzymującą 3-5g. 2.Podział na DT i DNT W DT dajesz 10g, a w DNT 5g. Takim schematem ~8tyg. i później przerwa mniej więcej tyle ile trwał cykl. 3.Stała suplementacja Tutaj przez wiele miesięcy, a nawet cały rok dajesz codziennie 3-5g. Gainer: Tutaj nikt Ci nie powie ile. Wszystko w zależności od składu owego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-02-27 23:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: (narazie nie stosuje) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ruska meta 1 cykl 8. TRENING: typowo na mase i siłe 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-05-03 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Do Poprawy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 2) wiek-17 3) waga/wzrost65kg/175cm 4) staż treningowy-2lata 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-gainer 737 7) stosowane wcześniej spalacze-zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny-cały czas 10) informacje na temat diety (60%Bialka,35%Wglowodanów,5%Tłuszczy) 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-07-26 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)